ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHO NỮ SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUẢNG BÌNH

Abstract

Trên cơ sở phân tích tình trạng thể lực chung của nữ sinh viên năm thứ nhất. Nghiên cứu đã phân tích và đánh giá tình trạng sức bền của nữ sinh viên qua đó xây dựng 06 bài tập giúp cho nữ sinh viên tập luyện trong hoạt động chính khóa cũng như ngoại khóa nhằm phát triển các tổ chất thể lực nói chung và phát triển sức bền nói riêng.